TERAPIA DA LINHA DO TEMPO - TLT

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Considerada uma das mais poderosas e consistentes terapias desenvolvidas a partir das modernas pesquisas sobre mudança emocional, a Terapia da Linha do Tempo (TLT) trabalha com o conceito de "causa-raiz" e busca o evento mais antigo de um encadeamento emocional limitante, de modo a poder reestruturá-lo.

Assim, ela tem como meta "limpar" emoções desagradáveis e neutralizar crenças e decisões incapacitantes, substituindo-as por novos aprendizados.

Desenvolvida por Tad James a partir de 1985, a Terapia da Linha do Tempo incorporou a linguagem e os princípios de acesso ao inconsciente desenvolvidos por Milton Erickson, criador da moderna hipnose clínica, e passou a fazer uso da capacidade cerebral de lidar com pontos comuns a diversos problemas pessoais para trabalhar uma grande quantidade deles em um curto espaço de tempo.

Analisando a forma como o ser humano armazena inconscientemente suas memórias, Tad James descobriu que expressões tais como "ter o tempo ao seu lado" ou "ver um futuro promissor à sua frente" indicavam, na verdade, a existência de um sistema subjetivo e inconsciente de organização de memórias em relação ao próprio corpo, dotado de orientação espacial e ordem próprias. Admitiu que esse sistema poderia permitir recuperar registros do passado, se mantida a noção de organização e seqüência temporal, e passou a explorar essas direções espaciais para criar um "atalho" para as memórias. Assim, conseguiu ter acesso à causa que dá origem aos problemas, ao nível do inconsciente.

A grande vantagem da Terapia da Linha do Tempo está na sua agilidade para produzir transformações profundas em um curto espaço de tempo, mais rapidamente do que na chamada terapia breve.

Como permite neutralizar emoções negativas e dá acesso às causas mentais e psicológicas dos problemas orgânicos, é uma valiosa ferramenta auxiliar no trato de doenças e sintomas físicos. Por outro lado, reverte diversos estados limitantes, permitindo mudanças em traços de personalidade e viabilizando a criação de eventos futuros.

A Terapia da Linha do Tempo pode ser usada com eficácia em várias circunstâncias, podendo, por exemplo:

Neutralizar memórias desagradáveis e traumas;

Permitir um alinhamento psicológico em direção a metas e objetivos;

Reformular crenças limitantes;

Reorganizar estados internos de confusão e indecisão;

Anular os resultados da tristeza, da raiva, do medo e da culpa, entre outras emoções;

Reverter estados de desequilíbrio emocional e de baixa auto-estima;

Oferecer alívio aos estados de depressão.

Oferecer alívio aos sintomas de doenças físicas;

Oferecer tratamento aos dependentes de drogas.